La permission d’être soi
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RECONNEXION • LIBÉRATION
ÉDUCATION
Bienvenu.e chez Olana, où la quête de reconnexion à soi est une priorité. Cet espace est ce qui nous amène à regarder en nous et à libérer les couches qui nous gardent prisonniers.ères de notre réalité pour alors accéder à la source de vitalité, de créativité, de bonheur et de puissance qui sommeille en nous.
Ici, je te guide dans le rituel et le sacré à travers différentes transmissions. Je t’accompagne en soins en naturopathie, en respiration et en coaching sur ton mode de vie. Ces accompagnements facilitent l’ancrage, la reliance à ton corps afin d’aligner, de purifier et de retrouver les parties de toi qui te permettront ainsi de redéployer tes énergies.
Les émotions, sont de l’énergie en mouvement cherchant leur place pour s’exprimer. Chez Olana, je te donne les outils pour apprendre à mieux les comprendre et à mieux te calibrer. L’objectif est de te permettre de maintenir un esprit clair et de ce fait, trouver les réponses qui te feront évoluer sur ton chemin.
Ton parcours
Soutenir le corps
Aligner l’énergie
Éveiller l’âme
« Peu importe le parcours que tu choisis, l’accompagnement est un engagement à sens multiples: toi avec toi, toi avec moi & moi avec toi. »
Mon objectif est de t’aider à mieux vivre en harmonie avec ton corps, tes émotions, tes ressentis et ton environnement. Je te propose des pistes de solutions et des outils adaptés à tes besoins et à tes attentes en tenant compte de tes ressources. De ton côté, je te demande de t’impliquer, d’avoir un esprit ouvert, d’être doux.ce avec toi et d’accueillir le rythme de tes changements.
Le parcours peut se présenter sur une période de 3 mois ou de 6 mois et des ajouts à la carte peuvent être faits à l’accompagnement choisi.
Ton parcours comprendra plusieurs approches selon tes besoins.
Découvre-les ci-dessous.
SOUTENIR LE CORPS
Thérapie abdominale Maya (Dr. Rosita Arvigo)
La thérapie abdominale Maya combine médecine ancestrale maya, naturopathie et différentes approches modernes de travail corporel. Lors du soin, l’abdomen, le sacrum et le coccyx reçoivent un massage profond et complet relâchant ainsi le bas du dos, le diaphragme, les muscles autour de l’estomac et des organes digestifs et d’élimination ainsi que l’utérus. Ce soin a un impact sur les systèmes respiratoire, digestif, hormonal et nerveux.
Massage Shiro Abhyanga
Le massage Shiro Abhyanga est inspiré de l’ayurvéda. Les manoeuvres se concentrent au niveau du haut du corps, mais les bienfaits se font sentir jusqu’au bout des orteils. Lors de ce massage, la tête, le cou, le visage, la nuque et le haut du dos sont massés avec des huiles chaudes infusées de la richesse de plantes médicinales ayurvédiques. Le shiro Abhyanga est un soin qui vient équilibrer les doshas. Selon l’Ayurvéda, les doshas sont les trois types d’énergies qui gouvernent le corps et l’Esprit.
Naturopathie
La naturopathie promeut un bien-être optimal. Elle guide la personne dans sa globalité et dans son unicité par des méthodes naturelles variées. La gestion du stress, l’alimentation saine, la phytothérapie, l’aromathérapie, la gemmothérapie et la nutrithérapie orthomoléculaire sont quelques-uns des outils naturopathiques utilisés lors d’un accompagnement.
ALIGNER L’ÉNERGIE
Breathwork
La respiration Nai’a est une respiration consciente et diaphragmatique. Son but premier est de favoriser l’auto-régulation du système nerveux tout en permettant une meilleure oxygénation du sang. Cette pratique facilite la connexion à son corps, la libération des tensions émotionnelles et l’équilibre de ses énergies. Elle amène à un état de bien-être plus grand.
Soin Reiki
Le reiki est une approche énergétique. Il permet d’harmoniser l’énergie universelle et notre propre force vitale. Cette fluidité entre nos différents champs de lumière et d’énergie amène clarté, détente et alignement.
Ainsi que :
Rewire Therapy
Access Bar
ÉVEILLER L’ÂME
Danza Medicina
La transe danse propose un espace où la danse des éléments et leurs rythmes amènent le corps et l’âme à s’exprimer et à se reconnecter avec la nature. La transe danse nous fait voyager dans une alchimie de respirations, de mouvements, de rythmes et de sons qui invitent à la transformation.
Soin Rebozo
Le soin rituel mexicain « Rebozo » est la clôture symbolique d’un cycle ou d’un événement: lorsqu’on traverse des moments difficiles ou lorsqu’on veut célébrer de nouvelles étapes de vie.
Il comprend:
La Manteada qui est un bercement complet du corps à l’aide de Rebozos, écharpes traditionnelles mexicaines.
Le Massage Maya du ventre qui est adapté selon les besoins du moment.
La Cerrada qui consiste au serrage et à la fermeture du corps à l’aide de 7 Rebozos (serrage qui invite à la fermeture physique, psychique et émotionnelle).
SOUTENIR LE CORPS
Thérapie abdominale Maya
(Dr. Rosita Arvigo)
ALIGNER L’ÉNERGIE
Breathwork
ÉVEILLER L’ÂME
Danza Medicina
La thérapie abdominale Maya combine médecine ancestrale maya, naturopathie et différentes approches modernes de travail corporel. Lors du soin, l’abdomen, le sacrum et le coccyx reçoivent un massage profond et complet relâchant ainsi le bas du dos, le diaphragme, les muscles autour de l’estomac et des organes digestifs et d’élimination ainsi que l’utérus. Ce soin a un impact sur les systèmes respiratoire, digestif, hormonal et nerveux.
La respiration Nai’a est une respiration consciente et diaphragmatique. Son but premier est de favoriser l’auto-régulation du système nerveux tout en permettant une meilleure oxygénation du sang. Cette pratique facilite la connexion à son corps, la libération des tensions émotionnelles et l’équilibre de ses énergies. Elle amène à un état de bien-être plus grand.
La transe danse propose un espace où la danse des éléments et leurs rythmes amènent le corps et l’âme à s’exprimer et à se reconnecter avec la nature. La transe danse nous fait voyager dans une alchimie de respirations, de mouvements, de rythmes et de sons qui invitent à la transformation.
Massage Shiro Abhyanga
Le massage Shiro Abhyanga est inspiré de l’ayurvéda. Les manoeuvres se concentrent au niveau du haut du corps, mais les bienfaits se font sentir jusqu’au bout des orteils. Lors de ce massage, la tête, le cou, le visage, la nuque et le haut du dos sont massés avec des huiles chaudes infusées de la richesse de plantes médicinales ayurvédiques. Le shiro Abhyanga est un soin qui vient équilibrer les doshas. Selon l’Ayurvéda, les doshas sont les trois types d’énergies qui gouvernent le corps et l’Esprit.
Soin Reiki
Le reiki est une approche énergétique. Il permet d’harmoniser l’énergie universelle et notre propre force vitale. Cette fluidité entre nos différents champs de lumière et d’énergie amène clarté, détente et alignement.
Soin Rebozo
Le soin rituel mexicain « Rebozo » est la clôture symbolique d’un cycle ou d’un événement: lorsqu’on traverse des moments difficiles ou lorsqu’on veut célébrer de nouvelles étapes de vie.
Naturopathie
La naturopathie promeut un bien-être optimal. Elle guide la personne dans sa globalité et dans son unicité par des méthodes naturelles variées. La gestion du stress, l’alimentation saine, la phytothérapie, l’aromathérapie, la gemmothérapie et la nutrithérapie orthomoléculaire sont quelques-uns des outils naturopathiques utilisés lors d’un accompagnement.
Ainsi que :
Rewire Therapy
Access Bar
Il comprend:
La Manteada qui est un bercement complet du corps à l’aide de Rebozos, écharpes traditionnelles mexicaines.
Le Massage Maya du ventre qui est adapté selon les besoins du moment.
La Cerrada qui consiste au serrage et à la fermeture du corps à l’aide de 7 Rebozos (serrage qui invite à la fermeture physique, psychique et émotionnelle).
Suivi individualisé
Je t’accompagne dans un processus alchimique de bien-être global en t’offrant des alternatives personnalisées qui allient pratiques ancestrales et savoirs naturopathiques. Suite à tes partages, nous établissons ensemble les outils les mieux adaptés à ton histoire et à tes objectifs. Je t’aide à comprendre la responsabilité et le pouvoir que tu as sur ton mieux-être et l’importance de la relation entre ton monde physique et ton monde émotionnel.
Pour y arriver, le processus doit être vécu, ressenti, exprimé et incarné afin que l’évolution et le momentum de transformation continuent.
Parcours multidimensionnel
Lors de ton accompagnement, je te reçois avec la puissance des plantes et des herbes médicinales, la subtilité des huiles essentielles et la vibration des sons. Plusieurs outils sont utilisés afin d’honorer ton corps physique, ton corps émotionnel et ton corps spirituel. Ce parcours multidimensionnel te permet de faire un bilan complet de ta personne afin de retrouver un état d’homéostasie complète.
Je te suggère les approches les mieux appropriées selon le stade de ton processus, soit la naturopathie, le breathwork, les soins corporels ancestraux ou l’approche énergétique du Reiki, entre autres.
Outils concrets
Au moment de nos rencontres je te partage des recommandations adaptées, je te donne les impératifs pour auto-réguler ton système nerveux. Je te partage des rituels bien-être, je te suggère des exercices précis à intégrer à ta routine, je t’éduque à mieux comprendre ton corps, je t’informe sur les alternatives possibles en lien avec tes habitudes de vie et avec ton alimentation.
Tu repartiras donc chaque fois avec un nouvel outil dans ton sac qui te permettra de devenir autonome sur ton chemin de transformation.
Processus OLANA
L’accompagnement de 3 mois aligne et outille. Il établit un plan de match. Il permet d’avoir une meilleure clarté et légèreté d’esprit.
Il donne les bases nécessaires pour naviguer consciencieusement à travers les différentes situations qui surviennent.
- 3-5 séances
- Protocole personnalisé
- Outils et rituels adaptés à ta situation
- Modes de paiement
- Paiement en totalité – 899$
- Ou plan de paiements mensuels – 995$ étalé sur 3 mois
6 MOIS – TRANSFORMATION PROFONDE
L’accompagnement de 6 mois permet une meilleure intégration des outils proposés. Il demande de s’abandonner davantage. Il propose des sessions plus soutenues et te permet d’aller profondément à l’intérieur de toi et de voir ce qui t’empêche d’avancer et de te réaliser pleinement. C’est un réel accompagnement de ta transformation et de l’intégration de celle-ci.
- 8-10 séances
- Protocole personnalisé
- Outils et rituels adaptés à ta situation
- Plan d’intégration complet
- Modes de paiement
- Paiement en totalité – 1795$
- Ou plan de paiements mensuels – 1995$ étalé sur 6 mois
Qui
je suis
Je suis née au pays du « Matin calme » et ma Terre d’adoption est le Québec.
Mon parcours d’enfant adoptée, mes moments de doutes, mes fausses couches à répétition, mes épreuves et mes apprentissages de la vie m’ont guidée sur ce chemin de re・connexion avec moi-même.
J’ai appris à naviguer à travers les polarités et à être à l’écoute de mon corps, de mon coeur et de mon âme.
Je me suis outillée.
J’arrive à libérer et à exprimer l’empreinte de mes traumas et de mes émotions refoulées en me permettant de lâcher prise.
J’accueille et je choisis de ne plus vivre avec cette irritabilité intérieure incomprise qui m’a longtemps habitée. Je fais de l’espace à plus de légèreté. Je fais le choix d’être moi-même.
Tous ces outils et ces façons de voir la vie, je veux te les partager, selon ce qui résonne avec ton être.
Si j’ai été capable de transformer mon ressenti et ma perspective de la vie, je sais que toi aussi tu peux le faire en apprenant à te connaître, à t’écouter et à te laisser porter.
QFP
Puis-je faire une séance unique?
Offrez-vous des plans de paiements?
Comment savoir si j’ai besoin de 3 ou 6 mois?
Des ajouts à la carte peuvent être faits à l’accompagnement choisi.
Écris-moi pour prendre ton rendez-vous.
Oui, il s’agit de remplir le formulaire d’application et de choisir le plan de paiement qui te convient.
L’accompagnement de 3 mois est idéal si tu ne sais pas par où commencer, que tu as besoin de structure et de lignes directrices pour mieux te comprendre.
L’accompagnement de 6 mois est idéal si tu veux pousser plus loin la compréhension de tes limitations, d’être soutenu.e dans ta nouvelle réalité et d’ancrer davantage tes acquis. Il permet une meilleure intégration des outils proposés pour qu’en moment de haute intensité tu sois en mesure d’y répondre aisément de manière autonome.
QFP
Puis-je faire une séance unique?
Des ajouts à la carte peuvent être faits à l’accompagnement choisi.
Écris-moi pour prendre ton rendez-vous.
Offrez-vous des plans de paiements?
Oui, il s’agit de remplir le formulaire d’application et de choisir le plan de paiement qui te convient.
Comment savoir si j'ai besoin de 3 ou 6 mois?
L’accompagnement de 3 mois est idéal si tu ne sais pas par où commencer, que tu as besoin de structure et de lignes directrices pour mieux te comprendre.
L’accompagnement de 6 mois est idéal si tu veux pousser plus loin la compréhension de tes limitations, d’être soutenu.e dans ta nouvelle réalité et d’ancrer davantage tes acquis. Il permet une meilleure intégration des outils proposés pour qu’en moment de haute intensité tu sois en mesure d’y répondre aisément de manière autonome.
Abandonne-toi au
processus…
Suis ton intuition
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